Баночка завдань «Psychological Challenge»

100 завдань для саморозвитку та самопізнання - це просто прекрасний варіант для всіх, хто хоче краще розуміти, відчувати себе та оточуючих. У використанні все просто: зранку тягнеш згорточок, на якому написано завдання, а ввечері - йдеш задоволений з новими знаннями та досвідом. Завдання розроблялися з практикуючим психологом для того, щоб підвищувати рівень самотурботи, інтересу до себе, правильного вираження емоцій та при цьому знижувати рівень тривожності.

У чому особливість:

• теорія важлива, але ми відразу пропонуємо тобі практику;
• 100 завдань від практикуючого психолога;
• саморозвиток - це цікаво, так що давай з нами;
• невеликий, але креативний подарунок (уже повірте!).

Приклади завдань:

• Очистіть свої робочі столи: телефона, комп’ютера, планшета тощо від усього, чим ти не користуєшся щодня.
• Напиши лист підтримки самому собі. Він допоможе у важкі хвилини.
• Сформулюй та запиши свої цінності, переконання та принципи. Це твоя відповідь на питання «який я?».
• Напиши всі свої бажання. Які з них твої і принесуть радість саме тобі, а які нав’язані і задовольняють когось іншого?
• Розішли не менш ніж 5-ти людям таке повідомлення: «Привіт! Скажи, будь ласка, що в мені особливого?».
• Заміни слово «повинен» на слово «можеш». Супротиву стане менше.

Характеристика:

Розміри: висота - 11 см, діаметр-7,5 см
Матеріал: прозорий пластик
Об'єм: 400 мл
Згорточки: блакитного та зеленого кольорів з джутовою зав'язкою, 100 шт.
Мова: українська